7月4日の夕飯

茄子とバジルのペースト及びトマトのパスタ

ルッコラ、アスパラガス、ズッキーニのグリーンサラダ

じゃがいも、ズッキーニ、ししとう、エリンギ、しめじの香草炒め

ぬか漬け（きゅうり・にんじん・セロリ・かぶ）

7月5日の朝食

白飯

お味噌汁（水菜・小ネギ）

ピーマンの焼き浸し

プレーンオムレツ

ルッコラとトマトのサラダ

ブロッコリーの茎のきんぴら

ぬか漬け（きゅうり・にんじん・かぶ）